《实习交警》是《实习》系列人生体验真人秀的10月特别主题，节目延续“更换一种身份体验生活”的核心模式，让明星嘉宾脱下光环，穿上交警制服，深入一线执勤岗位。本期节目中，本土笑星陈英俊与策神熊壮组成“实习搭档”，在真实交警的指导下，参与夜间查酒驾、高峰路口疏导、非机动车违规整治等日常勤务。

节目中，陈英俊以幽默风趣的“现身说法”风格，与违规司机斗智斗勇，既有爆笑对峙，也有暖心劝导；熊壮则在面对非主流电动车载人冲关等危险行为时，展现出从“懵圈”到“专业”的成长过程。两人在真实执法场景中遭遇各种突发状况，笑料不断，同时也让观众直观感受到交警工作的辛苦与危险。

节目不仅呈现娱乐效果，更通过真实案例普及交通安全知识，强调“喝酒不开车、骑车戴头盔”等法规要点。在轻松氛围中传递社会责任，让观众在欢笑之余，对交通执法多一份理解与尊重，是一档兼具趣味性与教育意义的正能量综艺。