《惊奇队长2》承接前作，卡罗尔·丹弗斯在击败至高智慧后，试图守护宇宙秩序，却因一次意外与莫妮卡·兰博和卡玛拉·汗的量子纠缠产生联动——每当她们同时使用超能力，便会瞬间交换位置，引发一连串混乱。克里革命家达尔·本夺得远古手环，企图利用其力量重塑宇宙，并摧毁多个文明星球。卡罗尔被迫与两位新盟友合作，尽管三人性格迥异、能力互补，却在一次次被迫换位中逐渐磨合出默契。

影片中，卡罗尔直面自己过去对克里帝国造成的破坏，莫妮卡则在天马座空间站中成长，卡玛拉以热血粉丝的视角带来幽默与活力。她们穿越多个星球，与达尔·本的军队展开激战，过程中卡罗尔发现手环与自身能量存在更深层的联系。最终，三人联手破解纠缠机制，利用彼此的位置变换打出致命配合，击败达尔·本。影片不仅呈现炫目的太空战斗与能量特效，也探讨了责任、牺牲与信任的主题，结局留下卡罗尔重返地球的伏笔，为未来宇宙线埋下新篇章。