高中生涯的最后一个夏天，七濑遥站在人生的十字路口。他渴望不受束缚、自由自在地游泳，却因看不到毕业后的未来而陷入深深的迷茫，无法集中精神投入训练。这份不安与疏离，让一直默默支持他的真琴感到担忧，两人之间爆发了前所未有的争执。

与此同时，凛、宗介等昔日与未来的伙伴们，也各自面临着对游泳和人生的选择。遥在与这些无可取代的同伴们一次次碰撞与交流中，逐渐意识到，真正的自由并非逃避，而是与重要的人一同游向未来。混合泳接力赛成为他们重新联结的契机，每一棒都是信任的传递，每一段泳程都是羁绊的证明。

剧场版以细腻的笔触描绘少年们内心的挣扎与成长，泳池中的水花承载着汗水与泪水。当遥终于明白，他所向往的未来，是和这些伙伴们并肩游过的每一刻，他重新跃入水中，用最纯粹的姿态回应那份永恒的羁绊。影片在热血竞技与青春感怀中，为这段盛夏故事画上温暖而深刻的句点。