雷是个一事无成的中年男人，他创办的“模拟绑架”公司专门为客户提供身临其境的被绑架体验，以此满足都市人寻求刺激的心理。可惜这门生意实在太过冷门，客户寥寥无几，公司濒临倒闭。就在雷焦头烂额之际，一位神秘富商找上门来，出高价要求雷“绑架”自己叛逆的女儿，好让她尝尝苦头、收敛脾气。

雷本以为是笔轻松赚钱的买卖，谁知这位千金小姐比想象中更难对付，而所谓的“绑架”背后竟暗藏家族遗产争夺的阴谋。雷和搭档在混乱中闹出无数笑话：错绑路人、误闯黑帮聚会、被真绑匪盯上……一系列阴差阳错的遭遇让这场假绑架彻底失控。

在荒诞的冒险过程中，雷意外与女孩建立起奇特的友谊，也逐渐意识到自己一直逃避的真实生活。当真相浮出水面，雷必须做出选择：是继续躲在虚假的刺激里，还是勇敢面对自己碌碌无为的人生。影片用轻松幽默的方式，讲述了一个关于成长、勇气与自我和解的温暖故事。