1971年，正值事业瓶颈期的大卫·鲍伊（强尼·弗林饰）带着一把旧吉他和对未来的不确定，独自飞往美国进行宣传巡演。初到纽约的他，面对的是冷漠的媒体、拮据的生活和陌生而喧嚣的文化氛围。在途中，他遇到了亦师亦友的公关罗恩·奥伯曼，两人一路穿越美国腹地，从嬉皮士聚集地到荒凉的公路小镇。

这次旅程成为鲍伊创作的催化剂。他目睹了美国社会的两极分化与青年文化的躁动，也经历了毒品、迷幻与情感纠葛的诱惑。在极度的孤独与焦虑中，他开始拼凑一个外星摇滚明星的幻想人格——“Ziggy Stardust”，用夸张的妆容、雌雄同体的造型和科幻叙事来宣泄内心世界的混乱。

影片并未直接展现鲍伊的传奇舞台，而是聚焦于他成名前最脆弱、最真实的创作瞬间。通过细腻的对话和氛围营造，呈现了艺术灵感如何从现实碎片中诞生。最终，当鲍伊在返程飞机上写下《Starman》的旋律时，一个时代的符号悄然成形。

《星尘》并非传统意义上的传记片，它更像一首关于艺术诞生的散文诗，探讨了天才背后的孤独、自我重塑的勇气，以及一个普通人如何将自己变成神话。